2008.07.21 Mon
久しぶりに「じゅう」の登場です
これでは「じゅうおと」とは言えない・・
体裁を取り繕うように、今回は「じゅう」が登場します。
それでは「じゅうおと」始るよー
暑くなってきましたねー
外を30分も歩いていると遭難しそうです。
何で暑いのに歩くかというと、おとにいやんが発起人となり
2人で「ダイエット」をしているところなのです。
5月7日から始めたのですが、これで2ヶ月ちょい経ちました。
私は「3kg」減
おとにいやんは「4kg」減
どうです?
なかなかでしょう?
おとにいやんも
2ヶ月目くらいから「お腹」がへこんできたそうです。
おとにいやん考案の、名づけて
「TVでもよく特集やってるけど、続かないダイエットは駄目駄目。
考えればそんな面倒くさいのあきらめちゃうって。
それならいっそ、お金と面倒をかけず
ふたりで楽しく、タンデムダイエット。
ジョー!飛ばしてー!(「映画クラッシャージョー」エンディングでの
ジョーとアルフィンの会話より引用)」
ポイントは腹筋せずに、つらい思いをせずにダイエットをすること
ダイエットと構えずに生活に習慣として組み込むこと
無理な食事制限はしないこと
方法はまた別の機会に載せますので。
そんな生活の中、
乾麺の「お蕎麦」を買ってきて2人のお休みの日に
朝ご飯として食べることに・・・

ダイエットに関係して「炭水化物」も押さえるようにしてますが、
神経質には制限しません。
コツがあるのです。
ですから、お昼ご飯は「冷やしうどん」が多かったのですが
そば好きにいやん、たっての希望で
今日はお蕎麦。
なんか、日本の夏って感じですやー
次回
「おとにいやん、トミさんに御中元をおーくるっ・・・の巻き」
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| 「のほほん」な2人と1匹 | 20:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

















